Einführung in die Babyernährung (Beikost)

Stillen

UNICEF und die WHO empfehlen ausschließliches Stillen für Säuglinge während der ersten 6 Lebensmonate aus immunologischen, psychologischen und ökonomischen Gründen. Selbst nach Einführung von Beikost sollte noch so lange wie möglich weiter gestillt werden, denn auch die vielfältigen Vorteile des Stillens in Bezug auf die Gesundheit der Mutter (stabilere Stimmungslage, verringertes Karzinomrisiko, seltener Osteoporose) nehmen mit der Intensität und Dauer des Stillens zu.

Muttermilchersatzprodukte

Wenn nicht gestillt wird, ist es empfehlenswert, die industriell hergestellte Säuglingsnahrung zu verwenden, da diese an die Muttermilch weitgehend angepasst ("adaptiert") ist. Für die ersten 4 Monate wird diese als Säuglingsanfangsnahrung mit dem Zusatz “Pre” bezeichnet. Für Babys mit einem erhöhten Allergierisiko (einer oder beide Eltern mit Allergien wie Heuschnupfen, Asthma oder atopisches Ekzem) wird eine sogenannte HA-Nahrung (das steht für hypoallergene Nahrung) angeboten.

Beikost

Unter Beikost werden alle Lebensmittel der Säuglingsernährung - ausser Muttermilch und Säuglingsmilch - verstanden. Mit der Beikost wird normalerweise zwischen dem 4. - 6. Monat, bei allergiegefährdeten Kindern (siehe Allergien) erst ab dem 7. Monat, begonnen.

Daran erkenne ich, dass mein Baby bereit für die zusätzliche Beikost ist:

Es schaut neugierig zu, wenn andere etwas essen.
Es kann selbständig nach Nahrung greifen und in den Mund stecken.
Es zeigt Bereitschaft zum Kauen.
Es kann eventuell etwas gestützt sitzen.
Es scheint an der Brust nicht mehr richtig satt zu werden, zeigt also ein gesteigertes Stillbedürfnis.

Falls das Baby jedoch noch kein Interesse an fester Nahrung zeigt, versuchen Sie es etwas später, nach ein oder zwei Wochen wieder.

Normalerweise deckt nach einer Stillzeit von ca. 5 Monaten die Muttermilch allein nicht mehr den Energie- und Nährstoffbedarf des Säuglings. Das ist der Grund für die Nahrungsumstellung, die meistens in diesen Zeitraum fällt.